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Le massage crânien

Traditionnellement, le massage de la tête en Inde a une histoire très ancienne, il a été mentionné pour la première fois dans des textes de la médecine indienne il y a 4 000 ans. Narendra Mehta, aveugle à l’âge d’un an, parti au Royaume-Uni en 1973 pour étudier la kinésithérapie et l’ostéopathie. Consterné de constater que son massage préféré n’existait pas en Angleterre, il est retourné en Inde pour l’étudier en détail afin qu’il puisse le présenter à l’Occident. Il n’y a pas qu’un seul type de « massage crânien » en Inde, il varie selon les régions et de nombreuses formes de «champissage» sont pratiquées. Narendra a passé des années à les rechercher afin de concevoir un protocole pour l’ensemble du haut du corps et des centres d’énergie. Il a ensuite créé le ‘London Center for Indian Champissage’ (LCIC) afin d’enseigner le « Champissage indien ».

Ce massage constitue une technique merveilleusement relaxante. Il est à la fois rythmé, doux, profond et allie frictions, pétrissages, et percussions. Il permet d’évacuer toutes les tensions et les pressions générées au quotidien. Il amène à un état de relaxation profonde et de bien-être en très peu de temps.

Il dure 30 minutes, il se pratique assis, habillé, sans huile ; il comprend les épaules, la nuque, le cuir chevelu, les oreilles et le visage.

Il équilibre l’énergie globale du corps par voies réflexes (terminaisons nerveuses).

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Ses bienfaits sur le plan physique :

  • Atténue les raideurs, les tensions ou les douleurs musculaires
  • Décontracte le cuir chevelu
  • Soulage les maux de tête, les douleurs ophtalmiques, la fatigue visuelle
  • Réduit la congestion des sinus
  • Stimule la micro circulation

Ses bienfaits sur le plan psychique :

  • Libère du stress, de la fatigue mentale, de la nervosité, de l’anxiété
  • Améliore la qualité du sommeil et l’apaisement
  • Favorise la concentration et la vigilance