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Le massage crânien

Traditionnellement, le massage de la tête en Inde a une histoire très ancienne, il a été mentionné pour la première fois dans des textes de la médecine indienne il y a 4 000 ans. Il n’y a pas qu’un seul type de « massage crânien » en Inde, il varie selon les régions et de nombreuses formes de «champissage» sont pratiquées. Narendra Mehta, le fondateur indien non voyant du ‘London Center for Indian Champissage’ (LCIC) a passé des années à les rechercher afin de concevoir un protocole pour l’ensemble du haut du corps et des centres d’énergie. 

Ce massage constitue une technique merveilleusement relaxante. Il est à la fois rythmé, doux, profond et allie frictions, pétrissages, et percussions. Il permet d’évacuer toutes les tensions et les pressions générées au quotidien. Il amène à un état de relaxation profonde et de bien-être en très peu de temps.

Il dure 30 minutes, il se pratique assis, habillé, sans huile ; il comprend les épaules, la nuque, le cuir chevelu, les oreilles et le visage.

Il équilibre l’énergie globale du corps par voies réflexes (terminaisons nerveuses).

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Ses bienfaits sur le plan physique :

  • Atténue les raideurs, les tensions ou les douleurs musculaires
  • Décontracte le cuir chevelu
  • Soulage les maux de tête, les douleurs ophtalmiques, la fatigue visuelle
  • Réduit la congestion des sinus
  • Stimule la micro circulation

Ses bienfaits sur le plan psychique :

  • Libère du stress, de la fatigue mentale, de la nervosité, de l’anxiété
  • Améliore la qualité du sommeil et l’apaisement
  • Favorise la concentration et la vigilance