Face à ce besoin de renouveau, j’ai choisi d’explorer des pratiques douces et naturelles. Le yoga est alors entré dans ma vie comme une révélation. Au-delà des bienfaits physiques, j’ai découvert une pratique spirituelle et un véritable art de vivre. Le yoga m’a reconnectée à mon corps et à mon esprit, m’aide à relâcher les tensions accumulées et à retrouver mon centre. Naturellement, la méditation a suivi, m’apportant clarté mentale et libération intérieure. En combinant ces pratiques, j’ai appris à laisser aller les traumatismes et les croyances limitantes, goûtant enfin au bonheur d’une paix retrouvée.

Parallèlement, j’ai pris conscience qu’il était essentiel de raviver mes cellules, longtemps négligées, grâce, notamment, à une alimentation consciente et adaptée. Mon hygiène de vie a évolué, se transformant pour refléter un équilibre plus sain progressivement et plus respectueux de mes besoins profonds. Intimement convaincue que ma vitalité pouvait être retrouvée et renforcée avec de la compréhension, du bon sens et surtout de la volonté, je me suis engagée sur ce chemin de renouveau. J’ai observé, j’ai exploré, j’ai étudié.